睡醒以后怎么样才能复睡呀！

睡一觉醒来难以入眠了……
已经翻来覆去滚了一个多小时了
马上四点了，明天还要上班，完全睡不着，
换了好几个睡觉姿势都没办法入睡

打工人已经碎了